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预防舌癌出现可以通过加强口腔护理、戒掉不良习惯、加强锻炼、保持乐观心情、定期检查口腔等方法，能够预防疾病发生，如果发生疾病以后需要尽早的合理改善，避免病情加重，影响到生活质量。
1.加强口腔护理：舌癌属于恶性肿瘤，跟不良生活习惯、遗传、口腔卫生差等因素有密切关系，在日常生活中一定要加强口腔的护理工作，吃完饭以后及时的刷牙漱口，在刷牙的时候可以采取巴氏刷牙法，能够减少口腔内细菌滋生，预防疾病发生。
2.戒掉不良习惯：舌癌发生跟不良生活习惯有密切关系，所以在日常生活中需要改善不良生活习惯，避免长时间抽烟饮酒，也避免咀嚼槟榔，能够预防疾病。
3.加强锻炼：可以适当的增加一些有氧的锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，锻炼的过程中可以增加机体的免疫能力、抵抗能力，减少疾病的发生。
4.保持乐观心情：舌癌跟不良的情绪有密切的关系，在日常生活中，患者一定要保持乐观的心情，避免长时间的焦虑和紧张。
5.定期检查口腔：需要定期的对口腔做检查，能够及时的了解口腔内的健康状况，当出现病变以后需要及时的规范治疗，能够避免致病因素的发生。
舌癌在发生以后，有可能会导致患者舌头的部位出现肿胀疼痛、溃疡、咀嚼困难等症状，需要及时的到医院做影像学检查，病理检查等通过检查能够判断病情的严重程度，也可以根据检查的结果采取对症的方式治疗，发病早期需要尽早的通过手术切除的方式治疗，术后还需要通过化疗方式来辅佐治疗，在治疗的过程中，需要定期到医院复查。
