饭后多久可以刮痧更新时间:2022-08-24

刮痧是中医防病治病的一种方式，我们都知道在吃完饭之后是不能刮痧的，那么吃完饭后多久可以刮痧呢？

吃完饭后多久可以刮痧

一般建议在饭后一小时左右再刮痧。因为吃完饭后，人体的血糖量会上升，血液循环速度加快，肠道会不断的蠕动。全身的器官处于较忙的状态，而且在食用过饱后身体处于忙碌状态，并且神经中枢紧张，不适合刮痧。因此一般建议在吃饭后一个小时才进行刮痧的工作。此外，肚子太饱或者太过饥饿的情况下都不建议刮痧，过度疲劳和喝酒患者也不能刮痧。

刮痧后可以洗澡吗

刮痧后洗澡，应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象，则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。

另外，刮痧后洗澡尽量要用热水，不要用凉水。而且不可以搓澡，稍微淋浴一下就好了，以免搓伤刮痧部位的皮肤。

刮痧后能吃辣吗

不建议吃，或者少吃一些。刮痧会使身体气孔打开，消耗身体正气，因此刮痧后身体会气虚，像一些生冷、辛辣、温补的食物都最好不要吃。像辛辣的食物，在刮痧后吃很容易引起内热的，而且也影响刮痧的效果。

刮痧后背可以去火吗

刮痧有去火效果。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

审编医生

汤艳妮中医综合科 主治医师 医院：海城正骨医院

主治疾病：胃病，胆囊炎，感冒以及支气管炎等疾病，有着很好的治...详情>