失眠文章列表

　　无论是看电影还是出门逛街，无论是朋友聚会还是闺蜜派对，奶茶已经成为许多人吃喝玩乐的标配，这也逐渐[阅读全文]

随着社会各种压力及应激事件的增多，饱受失眠困扰的人越来越多。为应对失眠，有的服药，有的锻炼，也有的每[阅读全文]

亚麻籽油属于油类的一种，但是我们比较少食用，它的营养价值和功效作用都是比较高的，有健脑益智、预防心脑血管疾病、治疗失眠等作用，适合...[阅读全文]

归脾汤是一种比较传统的中药方，这种汤有很好的调理肠胃的作用，有很好的安神，促进睡眠的效果，在治疗失眠[阅读全文]

整夜失眠没有睡意是比较严重的一种失眠的症状，出现这种症状的时候，应该及时的进行调整，首先心理方面要有[阅读全文]

失眠是指人无法入睡或者无法保持一种睡眠的状态，主要表现在睡眠质量差，或睡完以后感觉身体还是很疲劳，还[阅读全文]

天香睡宝的产品对于解决失眠的问题是比较不错的，有天香睡宝睡眠冷敷凝胶，也有天香睡宝金箍棒，失眠会让人老是做梦，也总是睡不着。不同失...[阅读全文]

冬天气温降低，我们睡眠的环境发生了改变，很多人会出现失眠的现象。对于这些偶尔的失眠我们可以通过适当的[阅读全文]

生活当中有很多人会有失眠的毛病，一到晚上便睡不着觉，这其实是可以改善的，那么，缓解失眠的小方法有哪些[阅读全文]

“一只羊，两只羊，三只羊……”数来数去也睡不着怎么办？现如今越来越多的人有睡眠障碍，有时候明明很困却[阅读全文]

　　浮小麦一般能辅助治失眠，但效果因人而异。　　失眠是指难以入睡、睡眠质量差、早醒等症状。浮小麦是一种中药材，含有多种有效...[阅读全文]

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