失眠文章列表

　　早醒型失眠自我恢复要怎么做呢，很多人晚上很早就入睡，但是凌晨早早就习惯性醒来并且很难再入睡，躺在[阅读全文]

目前人们对睡眠的重要性和睡眠质量的关注还远远不够，失眠现象在现代人身上非常普遍，连续失眠三天以上必须[阅读全文]

当人们在白天工作及生活当中碰到比较大的事情以后，在晚上睡觉的时候，可能都会翻来覆去的睡不着，这也就是[阅读全文]

　　炒酸枣仁粉就是炒酸枣仁研磨而成的，很多人平时都会用它来泡茶喝，主要是出于养生的目的，但是你又知不[阅读全文]

多梦失眠是指晚上入睡困难、持续醒来或者早醒，伴随着频繁的梦境。这是一种较常见的睡眠障碍，可能导致睡眠[阅读全文]

失眠了怎么办?穴位按摩是中医治疗失眠的常用方法之一。那么按摩哪个部位可以治失眠呢?1、涌泉穴位置：在[阅读全文]

失眠话题可能会引起很多人的共鸣，不少人因为压力等原因一直处于失眠状态，很痛苦。睡不着觉吃什么药？小编[阅读全文]

治疗失眠，不应过于依赖医药，自我调理很重要。中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题。神[阅读全文]

眠的本源是脑神经递质紊乱导致，而中医讲睡觉为心神所主，心肾不交、血缺乏、胃不好则不寐，针对顽固性失眠[阅读全文]

本是寒冷冬季，为何有人会出现燥热失眠的情况?专家指出，这种病症可能是肾阴虚，很多男性在30—50岁左[阅读全文]

我们每个人，这辈子都有睡不着的那么几个晚上。有些人，一旦遇到这些睡不着的情况就着急，严重的甚至于一个[阅读全文]

首页 < 上一页 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 下一页 > 末页