哪些人群会比较容易发生水中毒？

哪些人群会比较容易发生水中毒？大部分的医学专家认为：正常人是不会水中毒的！只有身体有某方面面的缺陷和不足才会引起水中毒。那么，哪些人群会比较容易发生水中毒？下面详细的介绍：

一、正常人不会发生水中毒的原因

因为人的机体有着强大的调节系统，即便饮水过多，也会立刻启动对钠的回收，从而使体液电解质达到正常。心肾功能健全者若想水中毒，除非是“连续几天大量出汗+大量喝水+饭菜无盐”。祖国栋说，他曾经对鞍钢工人做过调研，某些车间的工人每日出汗在4立升以上，每天都要大量饮水，也并没有出现过水中毒。

更何况，人们经常喝水到一定量时，自己就会有“顶住”的感觉，而不会不加限制地喝下去。《中国居民膳食指南》指出,健康成人每天需要水2500毫升左右。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200毫升(约6杯)。祖国栋说，万物皆离不开水，而且提倡人们要多喝水。而对60岁以上的老年人尤为重要，应当把喝水当成一种习惯，最好每天要坚持饮8杯水。

大多数老年人都有动脉硬化、血粘、血脂高等问题，如果体内缺水，会使血流通过更加缓慢，容易出现脑卒中、心肌梗塞等危险。

而老年人由于神经中枢对缺水敏感度差，因此一旦感到口渴，说明体内已经严重缺水了。因此老年人不应感到口渴才去饮水，而是随时少量多次地补充水分，尤其在冬春干燥季节更应如此。

　二、水中毒的易发人群——哪些人会“水中毒”？

1.严重的心、肾功能不全者；

2.大量呕吐、剧烈腹泻患者；

3.大量出汗、只补充水而没有补充无机盐者。

4.服摇头丸者

5.老年人

以上就是关于哪些人群会比较容易发生水中毒和正常人不会发生水中毒的相关介绍，对于水中毒易发的人群一定要注意饮水习惯，不要一次性喝太多水，也不要等到渴感出现时才想到喝水，喝水要适时喝，要小口适量，总之是科学喝水。

审编医生

李卉中医肾病内科 副主任医师 医院：长治市中医医院

主治疾病：肾病科常见疾病，急慢性肾炎，血液透析，尿毒症....详情>