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暑湿
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暑湿的饮食
在饮食上注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,也可以多摄入一些药食同源的食物如:莱菔子、香薷、山药、扁豆、芡实、莲子、薏苡、荷叶、鸡内金、芦根、广藿香、神曲等。注意避免吃过多生冷辛辣刺激性的食物,避免刺激肥甘厚腻的食物,避免
暴饮暴食
。
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