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牙齿不小心咬到舌头，有的人可能会打趣的说是“馋肉”了。如果只是偶尔咬一下，大多数时候是因为没注意，除了咬的瞬间会有钻心的疼以及可能会顺势发展成溃疡以外，别无大碍，如果很多时候会无意识地咬舌头（比如睡觉时不自觉地咬），而且几乎每次都咬同一个部分，那么可能需要去医院做个检查。
牙齿咬舌头的常见原因
1.牙齿的咬合不齐
我们的牙齿一般都是上牙包在下牙的外面，平时我们的舌头就是被下面的牙齿保护着，到了吃饭的时候，由于上牙是咬在下牙的外面，所以一般是不会咬到舌头的。但是如果牙齿咬合不好，上牙咬下来的时候离舌头比较近，就会更容易咬到舌头。
2.注意力不集中
有的人喜欢边吃饭边讲话，结果舌头根本不够用，既要管吃饭又要管说话，两头忙，就容易出错，结果咬食物的时候顺便就把舌头也给咬了，所以说吃饭时最好不要说话。
饭菜温度过高过烫，或吃得太快
如果吃饭过快，舌头和牙齿就可能协调不好，也就容易发生牙齿咬伤舌头的情况。
牙齿的缺失
下牙齿对舌头有保护作用，可是由于某些原因导致有的人牙齿脱落，慢慢的，舌头从缺口处向外略有延展，从而增大了被咬伤的几率。
3.神经系统的紊乱
思想压力过大或身体疲劳大脑疲劳，休息不足，就会导致神经系统的功能紊乱，不能准确控制肌肉进行咀嚼活动，导致吃饭时咬到舌头。
脑出血、脑梗等
凡是影响到口腔或者舌头肌肉运动的脑神经部位生病，都可能使舌头不灵活和麻痹。
一些脑部疾病如脑出血、轻微脑梗阻、脑炎症、脑肿瘤等，都会表现为吃饭或说话时经常咬舌头。而脑出血、脑梗塞、脑炎等发病都比较急，很可能昨天还好好的，今天就出现了咬舌头、流口水等症状。脑肿瘤是慢性的，症状会逐渐出现。
一种叫腔隙性脑梗死的脑血管疾病，前期症状就有爱咬舌头。这是因为大脑局部梗塞，压迫脑神经，使舌头不能灵活运动，常在咀嚼中被牙齿咬伤。
这种情况多见于中老年人，如果发现吃饭时频频咬到舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，应赶紧就医。