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神经官能症属于精神障碍方面的疾病，病症表现复杂，包括抑郁症、恐惧症、焦虑症、神经衰弱等类型，治疗起来比较困难。孕妇得了神经官能症应该重视，因为这是一个长期的治疗过程，尽量通过生活和饮食的调理来缓解。下面来看看，孕妇神经官能症怎么办。
1、服药治疗：孕妇的神经官能症主要是精神紧张、压力大等原因引起的，当然也有可能是神经功能方面发生了障碍。这时候可以在医生的指导下服用谷维素进行治疗，这种药物一般没有多大的副作用。
2、多沟通：孕妇出现这种病症要注意自己的心理调节，平时多和家人朋友沟通，有什么压力或者困惑要告诉身边的朋友，这样有利于不良情绪的缓解。
3、吃美食：健康的美食总是可以增加人的愉悦感，影响到人的心情，对于缓解焦虑、紧张、恐惧以及神经衰弱的症状都有很大帮助。平时可以通过饮食来调节自己的情绪和心态，多吃一些有舒缓情绪的食物，比如香蕉、苹果、柚子、牛奶、坚果类食物。同时也要注意饮食禁忌，避免含咖啡因的饮品和辛辣刺激性的食物。
4、多参加集体活动：孕妇不要把自己关在家里，平时要多接触更多的人和事，多参加集体活动，多到户外去进行一些简单的运动，这样能够让人变得更加积极，心情也会变得更加开朗，对神经官能症的治疗有促进作用。
5、练瑜伽：孕妇虽然不可以做剧烈的运动，但是练孕妇瑜伽还是可以的，而且瑜伽也有舒缓身心、减压的作用。孕妇可以在专业教练的指导下，坚持进行练习，这样子也可以改善精神方面的状态。
6、养成规律的睡眠习惯：神经官能症患者都会有睡眠质量不好的表现，这样就会更加容易产生负面情绪，所以平时一定要规律睡眠，早睡早起，每天中午还要睡一个小时。
孕妇得了神经官能症要不要过于担心，这种疾病的治疗主要就是精神和心态上的调节，不过病情严重的必须要进行心理治疗。孕妇可以看心理医生对心理问题进行疏导，这样也能够缓解负面的情绪。而且还要按时进行产检，了解胎儿生长发育的情况。
