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当出现神经衰弱后，那么会没有精神，而且对自己的工作和生活都有一定的影响的，尤其是有神经衰弱的情况，这都是能够调理的，可以根据自己的情况来进行改善的，不要怠慢的，不然会诱发很多其他的疾病出现的，所以要主意一些的。
1，准备枸杞子二十五克，山药五十克，猪脑子准备两个，大概有三十克左右，尤其是一些简单的配料即可，这需要准备好了之后放在锅内，加入五百毫升的清水来进行炖煮，开启小火来进行炖煮三十分钟的时间就可以了，这需要最后放进去猪脑子，炖煮三十分钟的时间，之后放入简单的调味料就可以了，连续吃上一周的时间，有很好的补肝肾的左右的，对于有神经衰弱的患者是有很好的改善的，所以不妨尝试一下的。
2，沙参还有玉竹需要准备十五克，粳米准备六十克，这需要准备好了之后放在锅内来进行炖煮成汤，之后去除渣子，之后每天一次，连续吃上几天的时间，有很好的宁心安神的左右的，对于阴虚火旺的原因导致的神经衰弱是有很好的改善的左右的。
3，枸杞准备三十克，大枣准备十个，鸡蛋两个，这要准备好了之后放在砂锅内来进行炖煮，之后鸡蛋煮熟之后取出壳子再继续顿住一段时间，一般这需要喝汤吃蛋，每天一次，连续几天的时间，有很好的滋养肝肾的左右，对于有肝肾阴虚的原因所导致的神经衰弱的情况，那么改善的效果是很不错的。
以上的方式对于有神经衰弱的患者是有很好的改善的，但是要坚持的进行食疗才有效果的，尤其是自己的饮食也要清淡营养的，对于辛辣刺激的食物，燥热的食物，这都是不能吃的，不然都会导致加重的，对自己身体的影响是很大的，所以不可怠慢这个情况的。
