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失眠症医患问答
失眠症的出现和哪些不良习惯有关系
Q失眠症的出现和哪些不良习惯有关系
A不良的生活习惯会导致失眠，比如长时间的熬夜。会影响到正常的睡眠。平时也不能饮酒和吸烟，如果出现失眠，首先要纠正不良的生活习惯，要有一个好的心态，积极地寻找其他的原因，针对原因进行调理。
有些人为什么会患上失眠症呢
Q有些人为什么会患上失眠症呢
A患上失眠症的原因可能是很多的，比如说可能和这些人的性格有一定的关系，还可能是因为这些人的睡眠习惯，日常生活规律所引起的，还可能是遗传原因的因素，或者是睡眠环境的原因。
失眠症者在饮食上要注意哪些？
Q失眠症者在饮食上要注意哪些？
A病情分析：你好，失眠症，患者在饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少暴饮暴食，特别是在晚上睡觉前两小时不要吃东西，忌辛辣，忌烟酒，忌海鲜指导意见：你好，失眠症，患者在饮食上要清淡，要规律作息规律，忌辛辣，忌烟酒，海鲜特别是在服药期间，多吃蔬菜水果。
失眠症的治疗方法都有什么
Q失眠症的治疗方法都有什么
A对于失眠症的治疗方法，这要看失眠说具体的表现是早醒还是入睡困难，还是睡不踏实，只有确诊是哪一种形式才好对症治疗的，比方说入睡困难的话可以使用阿普唑仑或者是右佐匹克隆，如果是过早的醒来，这种情况可以适当的吃曲唑酮等等。
有哪些较好的治疗失眠症的方法吗？
Q有哪些较好的治疗失眠症的方法吗？
A首先是明确病因，然后对症治疗，治疗失眠的方法有很多，包括药物治疗和心理治疗。控制疗法。睡眠限制疗法。认知治疗。松弛疗法。药物包括非苯二氮卓类的药物，右佐匹克隆等。平时要养成定时睡眠的良好习惯。
治疗失眠症方法有什么？
Q治疗失眠症方法有什么？
A治疗失眠的方法主要有规律作息，放松心态，白天适当的多出去走走，运动运动分散转移自身的精力和注意力。睡前少看手机，电脑烫烫脚，喝杯热牛奶。必要时可以接受一些改善睡眠的药物治疗。
神经官能症包括失眠症吗
Q神经官能症包括失眠症吗
A神经官能症会导致失眠，但是神经官能症并不包括失眠症，失眠主要由于各种因素导致睡眠时间减少或者睡眠质量不足，影响日常生活，可能有头晕头痛等症状。建议患者到当地正规医院进行治疗。日常不要有太大的心理压力，多注意休息。
失眠症的治疗方法有什么？
Q失眠症的治疗方法有什么？
A治疗失眠的方法有很多，比如有西医的药物治疗，中医的辨证论治治疗，还有一些辅助性的治疗，比如睡前泡泡脚，睡前按摩等均有治疗失眠症的辅助治疗。
抑郁性失眠症，有什么食疗的办法吗
Q抑郁性失眠症，有什么食疗的办法吗
A因为抑郁症引起的失眠一般是可以通过药物来进行治疗的，没有明确的食疗的方法，有些精神科的药物可以改善食欲，比如说抗抑郁药米氮平或者是合并少量的舒比利。
失眠症该吃什么
Q失眠症该吃什么
A失眠症的患者需要口服一些镇静安神类的药物，比如艾司唑仑片在中成药方面可以口服百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊等药物均能有效的缓解失眠症的现象，睡觉之前泡泡脚。
