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失眠症医患问答
失眠症如何进行日常的自我调理？
Q失眠症如何进行日常的自我调理？
A失眠症平时要做深呼吸，增加脑细胞的供氧。可以用热水泡澡，结合按摩。减少大脑的血液流动，有助于改善睡眠。可以喝杯温热的牛奶。听听舒缓的音乐，对于失眠都有好处。
神经衰弱的症状和失眠症一样吗
Q神经衰弱的症状和失眠症一样吗
A神经衰弱的症状和失眠症是不一样的，失眠症常常是以睡眠为主要临床表现的其他的症状一般不是特别的明显，而神经衰弱可能会有失眠也可能没有失眠，常常表现为容易兴奋又容易疲劳
失眠症的自我治疗有什么治疗方法
Q失眠症的自我治疗有什么治疗方法
A失眠症的自我治疗，明确病因是治疗失眠的关键，强调综合性的治疗。喷火睡眠卫生教育心理治疗物理治疗药物治疗以及中医治疗能够达到改善睡眠的目的。认知行为治疗是心理治疗的主要方法。
口干舌燥眼睛干涩失眠症怎么治疗
Q口干舌燥眼睛干涩失眠症怎么治疗
A口干舌燥，眼睛干涩，失眠症，首先可以做下详细的身体方面的检查排除是不是糖尿病等实体疾病所引起的精神方面焦虑常常会出现这种情况，主要的治疗方法是可以通过口服抗焦虑药，抗抑郁药，结合心理治疗的
我想知道治疗失眠症的方法有什么？
Q我想知道治疗失眠症的方法有什么？
A目前对于失眠的治疗方法，主要是在睡眠科医生的指导下通过吃助眠的药物配合理疗按摩或者是一些中药进行调理，综合的治疗，效果好患者自己调整也是非常重要的。要养成良好的休息睡眠规律，不要老是担心睡不着觉，对自己做出很困的心理暗示，注意饮食，睡眠调整。
怎样检测失眠症的原因
Q怎样检测失眠症的原因
A检测失眠症的原因，更多的是需要当面的精神检查的，常常需要精神科医生详细追问患者的病史，观察患者的情况，另外还可以辅助一些物理检查，比如说可以通过多导睡眠图或者是脑电图甚至有时候通过CT等等也起到作用
失眠症该怎么自我调整啊？
Q失眠症该怎么自我调整啊？
A对于失眠的患者刺激一定首先要养成良好的休息睡眠规律，白天多做一些户外活动，使自己轻微的疲劳，有利于睡眠。晚餐以后吸烟吸收对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。可以多吃些莲子，百合，大枣，优质的蛋白质。可以适当的用一些中
我想知道，如何治疗失眠症？
Q我想知道，如何治疗失眠症？
A治疗失眠症，首先是可以通过心理治疗，比如说个体心理治疗常用的方法，包括认知行为疗法，放松疗法等，另外还可以通过药物治疗常用的药物，包括苯二氮卓类抗焦虑药及一些具有镇静效果的抗抑郁药
长期失眠症吃什么药好
Q长期失眠症吃什么药好
A长期的失眠一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的面诊找到引起失眠的原因，针对病因进行治疗。最好做个睡眠脑电图，对睡眠的情况进行及时的了解。根据实际的症状来选择对症的药物进行治疗。比方说入睡困难的话，可以吃唑吡坦或者是阿普陀伦等。
帕金森失眠症如何治疗
Q帕金森失眠症如何治疗
A帕金森失眠可以使用调整多巴胺制剂，比如给予多巴胺受体激动剂。抗帕金森的药物的副作用导致的失眠，比如司来吉兰要调整药物去除因素。平时要有规律的作息，养成定时睡眠的良好习惯。
