具有很好的润肠通便的作用，可促进胃肠道的排空，从而减少隔夜宿食在体内的蓄积。

150g去皮后直接食用。

含有丰富的果糖，还有蜂蜡，具有明显的润肠通便的作用。可促进大便的排出，减少大便在体内的蓄积对胃肠道系统造成损伤。

50g与开水调和后食用。

含有丰富的碳水化合物，可为机体提供充分的营养元素。减少腹泻造成的能量丢失。

100g开始逐渐由少到多的添加。

含有丰富的脂肪，腹泻的患者脂肪的利用度低，不利于肠道功能的恢复，应该避免食用。

宜吃精瘦肉。

含有丰富的卵磷脂以及胆固醇，可抑制胃肠道的功能，从而促进对胃肠道的损伤。

宜吃新鲜的蛋白。

含有丰富的蛋白质以及不饱和性的脂肪酸，可在肠道内产气，增加腹胀、腹痛的症状。

必要的时候可吃含有益生菌丰富的酸奶。