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视网膜脱落会影响我们观察这个世界，即使是手术过后也不一定就可以恢复到最初的状态，这就需要在术后经常复查，并且做一些促进恢复的事情，以使得我们尽快达到健康的标准。大家通常都不知道做什么可以帮助我们更好地恢复眼睛，那么，以下就是视网膜脱落术后的恢复方法建议。
1.第一个办法是注重饮食。大自然很神奇，连馈赠的食物都对我们的身体大有好处，无病有病，术前术后，注重饮食总是重中之重。视网膜脱落手术过后，一定要多吃点如苹果、火龙果等的水果，一定要多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋、豆类等，还有增加粗纤维食物的摄入，切忌吸烟，严禁饮酒，少吃或不吃刺激性食物。
2.第二个办法是在术后注意休息。视网膜会脱落主要是眼睛使用过度导致的，故而在手术后一定要严格控制使用眼睛的时间，切忌长时间使用，看书，看手机要适当，注意劳逸结合，以免复发，使得眼睛受损更加严重。此外一定要调整好个人作息时间，保证睡眠质量，有时还可以借助视网膜脱落枕来帮助眼睛的恢复。
3.第三个解决办法需要视情况而定，若是进行了外路视网膜脱离手术，眼睛内没有打气也没有打油，那么需要注意的点就相对较少，切忌剧烈运动，杜绝揉眼基本就可以了。但是若进行了内路视网膜脱离手术，眼睛内可能打了油或打了气，就需要在手术后时刻注意，在避免内部二次伤害的同时，还要避免外部伤害。如果在感冒时需要大力咳嗽或打喷嚏时，应用舌头顶住上腭，以防视网膜再次脱离；需要保持大便通畅，避免大便时过度用力，从而会发生视网膜再次脱离；睡觉时还应该注意睡姿，即趴着或者侧着身体，这样可以使得视网膜尽快复位；避免剧烈运动，打球、燃脂操、高台跳水等活动就需要暂时停止。杜绝物理伤害，更有利于我们眼睛的恢复。
4.第四个解决办法是要定期到医院进行复查，及时发现问题并解决，更加有利于我们眼睛的恢复。听从医生的嘱咐，适当口服一些神经营养药，如维生素B1、肌苷、三磷酸腺苷等。
综上所述，视网膜脱落手术后的恢复方法主要有以上四种情况。做完手术以后，我们仍然不能放松警惕。不仅要在饮食上下功夫，而且还要保证自己足够的睡眠，让眼睛得到休息。除此之外，还有很多生活中的意外情况，我们都要尽量避免。最后，我们还应该定时复查，来确保我们眼部的安全。要相信现代医疗技术水平，但同时也需要我们在日常生活中注重养护，以便健健康康地拥抱这个多姿多彩的世界。
