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轻微食物中毒并不是特别严重的情况，但我们需要考虑利用合理的方法来进行处理，可以先多喝一些水，加速体内代谢，看症状严不严重，如果没有得到缓解才需要进行催吐，有必要的话，到医院进行治疗。接下来，我们就了解轻微食物中毒的四个步骤。
第一、在发生食物中毒后，需要到医院去了解食物中毒的严重性，如果比较轻微，通过多喝水，加速体内食物的代谢，症状就可以缓解，若是症状没有缓解，还需要继续进行催吐治疗。
第二、轻微食物中毒要处理得当，在发生食物中毒后要清理肠胃，选择服用泻药来促进食物中毒尽快排出，如果吃了某种变质的食物，最好的方法就是用鲜牛奶来进行改善。
第三、食物中毒发生后患者会有头痛，头晕，恶心，呕吐，兴奋中枢神经抑制的现象产生。在这个时候，要合理服用药物，药物大部分都是选择激素成分的，但是激素类药物有一定的副作用，患者要认识清楚食物中毒的改善方式。
第四、饮食近期要以清淡为主，最好能多喝汤类的，不要吃任何辛辣，油腻，刺激性的食物，这是非常不利于食物中毒恢复的。
食物中毒常见的症状是恶心，呕吐，腹泻，同时伴有上腹部疼痛。食物中毒患者会因为上吐下泻而产生脱水，所以，患者要通过多喝水来避免食物中毒问题的加重，当然食物中毒还会有很多其它的表现，比如皮肤弹性消失，肢体冰凉，脉搏细微，血压下降这些危险情况发生后，患者要尽快处理。
关于食物中毒的简单处理方式我们都了解清楚了，食物中毒发病快，潜伏期短，能在数小时就扩散到全身的多个部位。对于患者的肠胃以及身体系统造成影响，有时候患者表现为局部症状，有时候表现为全身性症状，这就要看患者食物中毒的严重性了。
