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现在人们的生活节奏非常快，来自多方面的压力也比较大，容易导致一些病症出现，突发性耳聋就是很多中青年人发病率比较高的一种疾病。一旦形成之后，患者的视力听力会受到一定影响，因此大家要加强注意，那么突发性耳聋在日常生活当中，要注意哪些方面呢？
第一、保持稳定的情绪
突发性耳聋患者很有可能是在过度生气、焦虑、紧张等情况下所诱发的，因此要注意保持平和稳定的情绪状态，不要过喜过怒良好的情绪，有助于使人体内神经体液调节得以平衡，可让耳部血液循环更为通畅，能减少耳鸣、耳聋等不适的症状表现出现。
第二、进行充分的休息
发生突发性耳聋之后，要注意安心休养，每天早睡早起，保证充足的睡眠，千万不要过于劳累。
第三、远离噪音
突发性耳聋患者日常生活工作的环境要注意，尽量是在安静的状态之下，不要接触噪音过大或不良的声音等，尽量处于良好的状态下，这对于突发性耳聋的加重，有很好的防治效果。
第四、预防感冒
有的突发性耳聋可能和感冒有一定的关系，因此在感冒期间病情可能会加重，而注意预防感冒，积极将感冒进行更有效的控制，可大大降低突发性耳聋的出现或加重。
第五、调节饮食
发生突发性耳聋之后，患者在饮食方面应该注意做到低盐低脂饮食，尽量以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟饮酒，不要吃辛辣、油腻、刺激之类的食物。
突发性耳聋出现之后，在日常生活当中需要注意的地方非常的多，除了上面介绍的这些之外，对于情况较为严重的患者，也务必要遵照专业医生的指导和建议，合理规范服用相应的药物。不过在用药的时候要注意用药的种类、剂量以及时间长短等，谨防对耳部造成了损伤。
