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上火引起的偏头痛,头疼是很常见的症状,很多情况都会引起头疼,但是我们大部分人对头疼一点都不在意,甚至有的人会胡乱吃药,小编告诉大家这样是不对的,那么头疼怎么办呢?孕妇头疼怎么缓解呢?酒后头疼怎么办呢?
头疼,说不定你周围一定会有人经常会说这就话吧,也是不定你自己的也正被“来历不明”却时常发作的头痛困扰,更严重的是,一旦头疼,都会觉得全身没有力气,没有办法使得精神集中起来,这严重的影响到自己的生活和工作了。下面大家可以来看看如何摆脱头痛“紧箍咒”。
用对止痛药
如果想迅速缓解急性发作的头痛,最有效的方法其实还是止痛片,但服用止痛片一定要遵循医嘱,不能随意乱服,因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前,已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用,如果你的头痛并不是频繁性的,可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。
头部穴位按摩
这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。
保持规律的生活作息
这点是非常重要的,对于预防头疼也更加的重要,如果你经常头疼,那么你可以从这点做起,平时养成按时睡、按时起的习惯,这样会会大大降低你头痛发作的概率。不过,哪天你突然打破了规律,那头疼又会找上你了。
中药预防头痛
如果你的头痛频繁发作,而且确定不是由疾病引发的,就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药,比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等,但要注意,血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”,因为它本身还有降压的功能。