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头痛是人们经常会出现的一种情况，头痛在任何季节都可能发生，可是一到了冬天，头痛发作的频率就会升高。不仅是单一的人群会出现这种情况，这是一种普遍的现象。很多人都会在冬天出现头痛反复发作的情况，主要是受到了冷空气的影响。所以出现冬天天冷头痛反复发作时，应当采取及时的关注，进行积极的治疗，今天就来介绍4个治疗冬季头痛的方法。
1.注意保暖
因为冬天出现头痛，主要是受到了冷空气的袭击，所以此时要注意保暖。特别是在冬天出门的时候可以戴帽子，防止头部着凉，能够在一定程度上缓解头痛的情况。还可以佩戴围巾，反正在冬天穿的暖和是极其重要的。
2.多喝温开水
多喝温开水也是一个有效的措施，能够缓解由于气温低引发的头痛情况。多喝温开水可以使温度从体内升腾起来，此时增加饮水量，不仅对于自身的健康有帮助，还能够有效的缓解身体上的不适症状。
3.进行热敷
出现头痛的情况之后，还可以选择热敷的方式进行治疗。热敷可以促进身体的血液循环，同时还能够给身体适当的温度。只是在热敷的过程中，要及时的更换毛巾，注重毛巾的清洁。
4.进行锻炼
在冬天出现头痛的情况，不仅与冷空气的袭击有关系，与患者自身的身体素质较差也有一定的关系。此时应当进行适当的锻炼，坚持多锻炼可以使身体变得更加强健，也能够增强免疫力和抵抗力。
在冬天出现反复头疼的情况之后不能够轻视，坚持早发现早治疗，可以使疾病的症状得到合理的控制。针对这种不适的症状，一般可以选择4个治疗方法，分别是进行运动、注意保暖、多喝温开水和进行适当的热敷。在治疗的时候要注重休息，可以使治疗的效果更加显著。
