听神经瘤切除后怎么锻炼更新时间:2022-01-26

听神经瘤是一种起源于内听道前庭神经的良性肿瘤，该病以听力下降、耳鸣、眩晕为主要症状；如果不及时治疗，严重时会引起耳聋，所以查出听神经瘤后，临床上建议及时手术治疗，预防相关并发症，那么做了听神经瘤手术之后应该怎样锻炼？

1、听神经瘤患者造成手术后，首先可以躺在床上做一些功能训练，比如将双腿抬高，左右摇摆身子，目的是加速血液循环，预防术后产生血液淤积，导致腿部麻木，且能预防血栓形成。

2、手术之后出了肢体麻木、酸痛等症状，可以尽早下床活动，一般手术后24小时左右就建议患者下床，活动时尽量将前腿向前伸直。

3、对于无法下床活动的患者，可以选择坐在床上将双腿抬高，足跟距离床面10-15cm；如果恢复比较好，可以进一步把腿抬到最大限度，大概维持3~5秒钟左右。

4、坐在沙发上时，可以将双腿放到茶几上，手向左右轻轻摇摆，再将其收回，重复动作大概3~5次左右。

5、术后3~5天左右患者可以正常活动，比如选择练习瑜伽、体操，或选择在饭后散散步，这些运动方式都比较轻柔，不会影响听神经瘤的恢复效果；如果运动时有一定难度，可以借助一些康复器械锻炼，比如平衡床。

做了听神经瘤手术之后，可以按照以上的方式进行锻炼；在锻炼时患者需要定期观察，如果疼痛感明显加重，就要停止活动，并卧床休息，减少劳累。短期内生活的环境需要做一些调节和改善，环境需要安静，不能过于吵闹，以免刺激到听神经，导致病情加重，每天晚上睡眠也要充足，禁止熬夜。

审编医生

杨栋梁全科 副主任医师 医院：赣州市人民医院

主治疾病：擅长全科医学，原发性高血压,冠心病，口腔疾病...详情>