脱发剪短头发可以缓解吗 还有三种小方法能缓解脱发

一说到脱发，相信我们大多数人都不陌生了，特别是像现在工作压力大，生活压力大的朋友，如果本身头发过长或是头皮毛囊容易受损伤的话，那就很容易出现脱发掉发的情况了，还有就是经常不爱洗头的朋友，也有可能出现脱发掉发的状况，那这样的话，脱发剪短头发可以缓解吗?还有三种小方法能缓解脱发，脱发的你，一定要看!

脱发剪短头发可以缓解吗?

脱发剪短头发可不可以缓解，主要就是要看大家脱发的原因了，如果大家的脱发是与头发过长或是营养摄入不足等原因有关，且大家的头发又处于一种干枯、受损的状态的话，那这剪短头发说不定就可以缓解脱发了，如果大家的脱发是与精神压力过大或是头皮油脂分泌过多有关的话，那这剪短头发，可能就不能够从本质上缓解脱发的问题了，这样大家就需要通过纾解压力或是头皮清洁护理的方法来进行缓解了，总的来说，脱发剪短头发某种程度上来说是可以缓解脱发的。

缓解脱发的三种小方法

1.按摩头皮

如果大家是压力过大所致的脱发的话，那就可以通过按摩头皮的方法来进行缓解了，按摩头皮的方法很简单，就是大家用双手的指腹来按压头皮，从头顶到两侧到后脑勺，像这样每天按摩。

2.绑低马尾

如果大家是长头发，且平时又喜爱绑高马尾的话，那就很容易出现毛囊受损的状况了，进而就导致大家的额头或是靠近太阳穴的地方出现脱发的问题，这样大家就可以通过绑低马尾或是披散头发的方法来进行缓解了。

3.均衡饮食

脱发有可能是与营养不均衡有关，这样的话，大家就可以通过调整饮食的方法来进行缓解了，像多吃一些坚果类或是含维生素、蛋白质丰富的蔬菜、水果之类的。

脱发剪短头发可以缓解吗?多数状况下来说，脱发剪短头发是可以缓解脱发的问题的，那除此之外，还有三种小方法能缓解脱发，像按摩头皮、绑低马尾、均衡饮食之类的，只是大家要注意，一定要每天坚持按照这三种小方法来进行操作，这样缓解脱发的效果才会更明显。

审编医生

姚志远皮肤科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：真菌感染性皮肤病如甲癣，手足癣等；性传播疾病如尖锐...详情>