男性防脱发方法有哪些 男性预防脱发这五点特别重要

很多人认为女性的头发比较长，因而很容易脱发，而男性的头发则不会脱发，这种想法是不正确的。现在不少男性朋友由于压力大或者其它的因素而出现了脱发的情况，其实，男性脱发在我们的日常生活中也比较常见了，想要防止脱发，在平时就要多做好预防工作。

那么，男性防脱发的方法有哪些呢?

1.经常梳头

男性朋友头发比较短，每天早上起来之后，用手弄弄就好了，根本不梳头，其实，经常梳头能有效预防脱发，同时还能起到滋养头皮的作用。这是因为我们的头部有很多的穴位，梳头就相当于给这些穴位进行按摩了，所以，男性朋友在平时要经常梳头。

2.湿发不外出

很多男性喜欢在早上洗头，洗完头之后就去上班了，然而头发在没有干之前就出门，很容易使头发沾染上灰尘，这些灰尘会覆在头皮上将毛囊堵塞，从而引起男性脱发，因而建议大家要等头发干了再出门。

3.经常按摩头皮

在每天晚上睡觉之前，男性朋友可以将双手的10指插入头发内，给头皮做个按摩，最好连续按摩一段时间每次按摩时间2到4分钟即可。这样能有效的改善头发脱发的情况，同时能促进头皮的血液循环，预防脱发。

4.远离烟草

10个男性里面估计有9个都爱抽烟，但是烟草中含有大量的有害物质，想要预防脱发，男性朋友就应该远离烟草。

5.不要长久戴帽

长时间戴着帽子或者头盔就会使头发受到压迫，从而使毛孔变得非常松弛，就会导致头发脱落，因而建议男性朋友不要长时间戴帽子。

以上内容就是针对男性如何预防脱发做的相关的介绍，如果您也有脱发的情况，可以根据上面所说的预防方法及早的改正，这样才能减少脱发的情况，另外，男性朋友预防脱发也可以在饮食上多加注意，多吃一些生发的食物。

审编医生

姚志远皮肤科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：真菌感染性皮肤病如甲癣，手足癣等；性传播疾病如尖锐...详情>