外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 脱发 > 男性防脱发方法有哪些 男性预防脱发这五点特别重要
脱发
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

男性防脱发方法有哪些 男性预防脱发这五点特别重要更新时间:2023-07-18

很多人认为女性的头发比较长,因而很容易脱发,而男性的头发则不会脱发,这种想法是不正确的。现在不少男性朋友由于压力大或者其它的因素而出现了脱发的情况,其实,男性脱发在我们的日常生活中也比较常见了,想要防止脱发,在平时就要多做好预防工作。

那么,男性防脱发的方法有哪些呢?

1、经常梳头

男性朋友头发比较短,每天早上起来之后,用手弄弄就好了,根本不梳头,其实,经常梳头能有效预防脱发,同时还能起到滋养头皮的作用。这是因为我们的头部有很多的穴位,梳头就相当于给这些穴位进行按摩了,所以,男性朋友在平时要经常梳头。

2、湿发不外出

很多男性喜欢在早上洗头,洗完头之后就去上班了,然而头发在没有干之前就出门,很容易使头发沾染上灰尘,这些灰尘会覆在头皮上将毛囊堵塞,从而引起男性脱发,因而建议大家要等头发干了再出门。

3、经常按摩头皮

在每天晚上睡觉之前,男性朋友可以将双手的10指插入头发内,给头皮做个按摩,最好连续按摩一段时间每次按摩时间2到4分钟即可。这样能有效的改善头发脱发的情况,同时能促进头皮的血液循环,预防脱发。

4、远离烟草

10个男性里面估计有9个都爱抽烟,但是烟草中含有大量的有害物质,想要预防脱发,男性朋友就应该远离烟草。

5、不要长久戴帽

长时间戴着帽子或者头盔就会使头发受到压迫,从而使毛孔变得非常松弛,就会导致头发脱落,因而建议男性朋友不要长时间戴帽子。

以上内容就是针对男性如何预防脱发做的相关的介绍,如果您也有脱发的情况,可以根据上面所说的预防方法及早的改正,这样才能减少脱发的情况,另外,男性朋友预防脱发也可以在饮食上多加注意,多吃一些生发的食物。

审编医生
姚志远皮肤科 主任医师 医院:中日友好医院

主治疾病:真菌感染性皮肤病如甲癣,手足癣等;性传播疾病如尖锐...详情>