五种可以防止脱发的方法

随着生活的不断变化，很多人的身体素质开始出现下降，而身体素质一旦下降，就会导致身体各方面器官受到影响，如果不注意，就会导致脱发的情况出现。为了避免脱发，这里小编为大家介绍几种可以防止脱发的方法。

1.用鸡油炒鸡蛋，每天1次。

方法：取鸡油5克，鸡蛋1个。炒锅加热，放入鸡油，油温达八成热时，打入鸡蛋搅动，不放盐，鸡蛋熟了就可装盘食用。

2.每天坚持吃核桃黑芝麻酱10克。

3.海带丝拌芝麻酱当菜吃。

方法：将发好的海带100克上屉蒸，洗净、切丝，调入芝麻酱、盐等调料，连续食用。

4.黑豆枸杞乌枣饮。

方法：取黑豆50克煮水，枸杞、乌枣各5克洗净，用黑豆水冲泡代茶饮。

5.松仁桑椹首乌饮。

方法：取何首乌、紫桑椹、松子仁各50克煮水当茶饮。

以上这些方法都是防止脱发的妙方，希望对那些经常过度劳累的朋友们一定帮助，建议您在平时能够多吃以上所介绍的这些食物，这样可以让您保持乌黑浓密的秀发，另外，若您已经出现了脱发的迹象，建议您最好进行下治疗。

审编医生

姚志远皮肤科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：真菌感染性皮肤病如甲癣，手足癣等；性传播疾病如尖锐...详情>