生活中预防脱发的食材有哪些

  随着现在人们生活压力变大。导致现在许多的人都出现了脱发的现象，虽然脱发不是什么大病。但是却严重影响了一个人的生活与工作，有的人都提不起精神去工作。所以说对于脱发患者来说，出现了脱发是十分困惑的一件事，想用一些好的方法来治疗又一直找不到。所以，我们一起来看一下生活中哪些食材可以预防脱发的呢?

  1、用到大米的偏方

  大米是我国人民最常食用的主食之一，多蒸成米饭或煮成粥，大米与多种药材配伍可制成治疗脱发的小偏方，如枸杞子粥、何首乌粥等等。枸杞子粥是将枸杞子与大米淘洗后放入砂锅中煮成粥，何首乌粥的做法相对复杂，先将何首乌放入砂锅中煎煮成汁，去渣留汁后再放入大米，开锅后放入冰糖，最后用文火煮成粥。

  2、用到酒的偏方

  酒是粮食的精，酒不仅是一种传统的饮料，还有很多的药用价值。治疗脱发的偏方中用到酒的也不少。《千金方》中就提到用米酒浸泡桑叶和麻叶，煮百沸后，取汁涂抹头皮，有防脱生发的作用。将芝麻花、鸡冠花撕碎后浸入白酒内密封，半月后过滤，再将樟脑入药酒中，使之溶化，备用。以棉签蘸药酒涂搽脱发区，尤其适用于神经性脱发。另外，还有将蜀椒、生半夏、骨碎补共研粗末后浸泡在白酒中，一周后涂搽患处，有助生发。

  3、用到调味品的偏方

  老百姓的日子离不开柴米油盐，就是这些常见的日用品也可用于治疗脱发的偏方。有了食盐，菜品才会有滋味，而用温盐水洗头发可防止脱发。另外将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2～3次，也有防脱生发的作用。

  其实预防脱发并不是什么大费周张的一件事。只要你平时注意观察，就会发现。在我们生活周围都有许多好的食物是起到防止脱发的功效的。再有就是平时要注意劳力结合。有一个好的精神与良好的心态，对预防脱发也是十分重要的一个原则哦。

审编医生

李春苗皮肤科 副主任医师 医院：淮北矿工总医院

主治疾病：湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病；带状疱疹、丹毒、毛囊炎...详情>