我们应该如何提前预防脱发呢?

在我们身边有很多成功的男性虽然年龄不是很大，但是头上的头发已经非常稀少了，稀稀拉拉的几根头发，看上去不像成功人士的样子，这都是因为脱发所造成的，那么我们应该如何提前预防脱发呢?

1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最好是选用猪鬃头和黄杨木梳刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4.必须要把烟戒掉，因为吸烟会使头皮毛细管收缩，这样就会影响头发的发育生长。

5.控制自己的酒瘾，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒熬夜)。

如果你还在为了自己的生意喝酒应酬，如果你还在因为生活压力大不停的抽烟，那么你想要告别脱发可以说是难上加难，这里建议大家，一定要养成好的生活习惯，少抽烟喝酒，这样就可以早日告别脱发。

审编医生

姚志远皮肤科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：真菌感染性皮肤病如甲癣，手足癣等；性传播疾病如尖锐...详情>