扎马尾是导致脱发的元凶之一 脱发还有哪些原因

一到夏天，很多女性因为受不了高温的天气，便把自己的头发给绑起来，于是扎马尾就成为了清凉的一种方式。但是，经常在外工作，一绑就是一整天，有时甚至连睡觉的时候也懒得把头发放松下来。长时间的假马尾，或者是编织头发，可能会造成头发过度的拉扯，是毛囊受到局部的撞上，从而导致脱发等问题。

毛囊是一种很纤细而且脆弱的组织，女性如果在夏天绑马尾绑得太紧，容易对头发造成外力性伤害，又或是洗完头发后没有吹干就睡觉，就会造成摩擦力变大，拉扯性也变大大，长久以往，就容易对毛囊造成破坏。虽然头发经拉扯后脱落，仍然有生长的机会，不过，此时的发质与生长速度都会大大受影响。

因此，掌握正确的扎头发方法，减少扎头发的时间，扎头发的时候也温柔的对待自己的头发。那么，因为扎马尾辫而导致脱发的概率就会降低许多，这样也能满足自己的爱美之心，同时，又能保持自己头发的健康。

还有几个原因也是导致女士脱发的罪魁祸首，比如;晒太阳头发经常暴露于紫外线之下，晒久了，弹性和强度都会下降。根据一名外科医生的说法，长时间的照射紫外线，会削弱头发的角质层，使头发变得容易脱落和脆弱。因此建议在晴天出门的时候，尽量能打遮阳伞或者戴上帽子;还有蒸桑拿，蒸桑拿会引起皮肤的脱水，进而会导致头发变得干燥，脆弱，容易脱落。高温，还会透过头皮的毛孔，来伤害发根，以至于，刚涂抹的护发素，还来不及形成一层保护层。建议在洗澡的时候，水温，最好使用四十度以下的温水来洗头发。

通过上述说明，我们知道，扎马尾是女性脱发的原因之一。当然对于女性脱发的原因还有很多，并不是说扎马尾就绝对会导致脱发。也不是说，脱发的原因，只有扎马尾。我们平时还是要多注意具养护自己的头发，少拉扯头发，用木梳温柔地梳头;减少紫外线的照射，让头发远离高温。相信您一定会远离脱发困扰。

审编医生

张文娟皮肤科 主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：对过敏性皮肤病、湿疹、皮炎、荨麻疹、痤疮、银屑病、...详情>