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孕妇喝蜂蜜水的好处 孕妇喝蜂蜜水注意

更新时间:2022-10-18

孕妇在怀孕期间的饮食是非常重要的,如果饮食不当很有可能会危及到腹中胎儿的健康,所以孕妇要注意饮食的合理,对于不能吃的食物是绝对不能吃的。那么,孕妇喝蜂蜜水好吗?孕妇喝蜂蜜水要注意些什么呢?下面就让小编来为大家具体介绍一下这个问题吧。

不管是孕妇还是我们普通人,只要正确的食用蜂蜜,都是百利而无一害的,蜂蜜有润肠、清热、补气、安神等多种功效,孕妇适当的吃些蜂蜜对于增加抗病能力是非常有帮助的,另外还有益于孕妇的身体健康和胎儿的生长。

孕妇每天喝水时都放入几滴蜂蜜,可以有效的预防妊娠贫血、妊娠高血压以及妊娠合并肝炎等疾病。另外,蜂蜜能够缓下通便,对于预防痔疮出血以及便秘也是非常有帮助的。如果孕妇能够在睡觉前喝一杯蜂蜜水,则有助于安神补脑和养血滋阴,对于多梦易醒、睡眠不香等睡眠问题也有很好的帮助。

如果孕妇患有妊娠高血压,每天早晚各饮用一杯蜂蜜水是非常好的,因为蜂蜜中的钾在进入人体后能够帮助排钠,有助于维持孕妇血液中的电解质平衡。而对于有胃肠道溃疡情况的孕妇来说,多喝蜂蜜水是非常非常好的,可以增强体质。

孕妇喝蜂蜜水的好处是非常多的,但是在选择蜂蜜时也是需要注意的,最好是选择最好品质的蜂蜜,土蜂蜜要比意蜂蜜好一些,因为土蜂蜜中的活性物质比较多,口感也比较好含水量也比较低,所以尽量选择土蜂蜜。

通过上述介绍大家应该已经知道了,孕妇是可以喝蜂蜜水的,而且孕妇喝蜂蜜水的好处非常多,所以孕妇在怀孕期间可以适当的喝一些蜂蜜水。但是要注意在冲蜂蜜水时,水温应不好过60℃,每次最好服用25-50g,另外还要注意,孕妇是不能吃蜂王浆的,蜂王浆中有激素会刺激子宫,导致子宫的收缩,影响胎儿在子宫内的正常发育。

审编医生
于荣妇产科综合 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:擅长正常孕产妇的产前咨询,产前保健。处理各种病理妊...详情>

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