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相信孕妇朋友或是已经生过孩子的女性朋友都能体会到，孕晚期的时候阴部会有不同程度的疼痛现象，尤其是躺着起身时，疼痛现象更为明显，那么孕晚期阴部痛怎么办?首先大家要知道此时阴部疼痛多数情况下是耻骨疼痛，注意适当的运动，保持心情舒畅很重要。
一般孕中后期出现阴部疼的现象，是由于胎儿逐渐长大子宫压迫各个部位，使下半身的血液循环不畅，造成下半身易疲劳，背肌腰肌疼痛，耻骨有不同程度的拉开，为生产做准备，有的孕妇甚至会有会阴痛的感觉，这种情况一般不属于异常，保持愉快心情、适量运动、定期产检对你和宝宝都是最重要的。
耻骨疼痛是激素引起的耻骨分离引起的疼痛，是身体在为分娩做准备，以便宝宝能够顺利分娩出来，属于正常现象，没有关系，应注意多休息，避免久站久坐，适当变换一下姿势，晚上睡觉时可以找个枕头一类的东西夹在两腿中间，屁股底下垫个软垫，不用太高，一到两厘米厚就可以，这样睡觉会舒服一些。等分娩过后自然会好的。
怀孕后子宫增大，可以导致耻骨联合分离，也就是外阴上方处的骨头，那里有2块耻骨，可能会出现分离，因此有些会感觉到疼痛，有些甚至影响行走。这种情况在分娩后才慢慢恢复的。这种一般不影响阴道分娩。
影响阴道分娩有四个因素，孕妇骨盆的大小、胎儿的位置、胎儿的大小、孕妇分娩时情绪，任何一个因素不正常都可以导致难产，比如临产后由于疼痛，有些孕妇就失去了自然分娩的信心，最终导致难产的。注意休息，树立阴道分娩的自信心。建议补钙治疗。定期进行产检，注意胎动，孕28周后避免性生活以避免早产。
在了解了孕晚期阴部痛怎么办之后，孕妇们就不要太过担心了，耻骨疼痛确实是不太舒服的，严重的情况下还会影响到正常的行走，此时还是需要尽快咨询医生的，在他们的指导和帮助下，采用一定的措施来缓解还是很有必要的。