医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
孕妇通常不可以长期坐在电脑旁，可能会导致视力下降、肢体肿胀、颈椎病、腰椎间盘突出症、胎儿发育不良等。建议适当活动身体，注意劳逸结合。
1.视力下降：孕妇面对电脑时间过长，眼睛会疲累，进而引起眼睛疼痛、视力下降等情况，对健康没有益处。因此平时要减少使用电脑的时间，看电脑一段时间后可适当按摩眼部，通过做眼保健操来缓解疲劳。
2.肢体肿胀：长时间坐在电脑旁保持一个姿势，容易对下肢的血液循环造成影响，进而出现肢体肿胀、疼痛等不适症状。建议孕妇多活动肢体，或者适度进行按摩，避免长时间保持同一姿势。
3.颈椎病：长时间坐着看电脑，容易引起颈部肌肉劳损，导致局部疼痛、酸胀等症状。孕妇可以使用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
4.腰椎间盘突出症：如果长时间坐在电脑旁的姿势不正确，可能会引起腰部的纤维环、髓核、软骨板发生退变，并对神经根造成刺激或者压迫，进而出现下肢麻木、腰痛等症状。孕妇应多卧床休息，对腰部进行适度按摩，但按摩力度要控制好。
5.胎儿发育不良：孕妇长期在电脑前工作，长时间坐着不动，可能会使子宫血液循环受限，盆腔充血等，胎儿缺氧的风险就会增大，甚至对胎儿的发育造成影响。
日常生活中孕妇应尽量减少使用电脑的时间，以防身体出现不适症状。平时也可以根据自身情况适当进行有氧运动，比如散步、打太极拳等，有助于提高机体抵抗力。