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更年期由于卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱。很多处于更年期的女性容易患胃肠功能紊乱，为此，更年期胃肠功能紊乱，要怎么调节呢?
更年期综合征是雌激素不足，卵巢功能衰退所致，需平衡体内雌激素。在治疗时，以调节卵巢功能为主要方法。更年期胃肠功能紊乱的调节方法，具体有以下几点：
1.补充雌激素。可以服用益玛欣 黄体酮胶囊，黄体酮胶囊先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。医学研究表明，大豆中也含有多种异黄酮，它与雌激素的分子结构非常的相似，被称为“植物雌激素”。大豆异黄酮作用温和、安全，可以长期服用，因而服用大豆异黄酮成为目前最受欢迎的补充雌激素方式。
2.舒缓压力。工作、生活、家庭等各方面的压力过大也可能引起胃肠功能紊乱，所以，保持良好的心情，及时进入更年期也不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，导致内分泌紊乱。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防妇女更年期综合症的发生。
3.多做户外运动。不要整天闷在家里，胡思乱想，多出去运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助人体自身排除多余的酸性物质，促进血液畅通，改善更年期症状。
更年期不可怕，是每位女性都会经历的一个阶段，因此不要有过多的心理压力，轻松面对，减少更年期引发的综合征。