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近些年来，随着人们生活方式工作压力等不断的加大，很多疾病都容易出现，胃肠功能紊乱就是较为常见的一种，那么胃肠功能紊乱是怎么造成的呢？下面我们就为大家盘点造成胃肠功能紊乱的6个较为常见的原因。
第一、饮食不当
平时如果吃了一些辛辣刺激性的食物，不干净的食物，自身不能耐受的食物，或过敏、不容易消化的食物，或食量过大的话，都可能会诱发胃肠功能紊乱，这是最为常见的原因。
第二、着凉
人在腹部着凉的情况下，容易导致或加重胃肠功能紊乱，特别是形体消瘦的人，对凉气更为敏感，夏天开空调，或冬天行走、睡觉的时候如发生着凉，都容易出现腹痛腹胀。
第三、工作压力大的人
很多人平时工作压力比较大，强度比较大，任务繁重，经常加班加点，熬夜等，生活不规律，时间久了容易出现胃肠功能紊乱。
第四、有失眠的人
偶尔一两次失眠，对人的胃肠功能影响并不是很大，但如果长期失眠的话，容易造成胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱之后又会让失眠加重，会形成恶性循环。
第五、情绪不佳的人
平时情绪不好，容易紧张，受到恐吓或遭受重大的打击等，也都容易导致胃肠道功能出现紊乱。
第六、患有一些疾病的人
如果一些人患有病理性的疾病，比如消化不良胃肠功能方面，有炎症等也容易诱发。
通过上面的介绍，我们可以发现胃肠功能紊乱引发的原因非常的多，而如果我们出现了以上这一两种情况，都可能会出现或加重胃肠功能紊乱，建议大家在平时的生活中要从多个方面加强预防工作，对于有胃肠系统疾病的要早期进行积极正规的治疗。
