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我们人体要感知外部世界主要是通过听觉、视觉、触觉为最主要的方法的，听觉就是用耳朵听，别人和你交流说话等等就是要通过听觉来感知的。而外耳廓就是帮助我们人体来收集声线的一个部位，并且其主要是由于软骨而组成的，但是我们的外耳廓软骨经常会有疼痛的情况，那么这是怎么回事呢？
耳朵外面的软骨痛，也就是耳廓的疼痛，这种情况考虑两种可能性，一种是单纯的神经性疼痛，一种是带状疱疹的前期。所以目前并不能判断直接的原因，还是首先考虑单纯神经性疼痛。您出现耳廓的疼痛，可以先观察看看，看看是否有身体乏力，局部的皮肤是否有庖疹出现。
缓解方法：
1.鸣天鼓。天鼓者，指耳中之声。用双手掌掩耳，双手食、中、环三指轻轻叩击风府穴附近36次。此法既可以增强听力，又可以缓解脑疲劳。工作间歇闭目养神之时鸣击天鼓，轻轻松松保持头清耳明。耳部有外伤及中耳炎，暂不宜应用此法。
2.振耳道。两手食指指面按压耳道，一按一放，快速震动，使耳道内产生振动，并传至大脑。每次5～10分钟。或是用食指塞耳窍，压耳门，然后骤放各三次。此 法可以单独作为一种保健方法，可增强听力，醒脑通窍，能防治头晕、耳鸣、耳闭、脑名等疾患。也可与鸣天鼓配合运用增强保健效果。
3.旋摩耳轮。以两手掌自上而下按摩耳廓，然后水平方向按摩耳廓前面和后面，以耳部感觉发热为度，每日二至三次。有清脑醒神聪耳的作用。耳为宗脉所聚，是一个全息器官，全身脏腑、躯干、四肢在耳朵上都有相应的反应点，身体的疾病在相应部位有异常反应点。因此按摩耳廓对全身脏腑有刺激调整作用。对异常反应点的刺激，对慢性疾病还有辅助的治疗作用。搓摩耳廓可以促进耳部血液循环，因此而不受伤及有冻疮时，暂不适于应用此法。
