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每个人或多或少的都会有吃辣导致胃里烧的事情发生吧?个人习惯的不同，很多人对辣的敏感程度都不同，有些人比较能吃辣，吃了那种特别辣的才会导致胃里难受，然而有些人吃一点点都受不了，不管是那种类型的人，我们都可以找到解决的办法去处理，让我们可以缓解。
现在很多年轻人无辣不欢，爱吃一些辛辣的食物，吃完之后可能很多人会反映胃疼，胃里有烧灼的感觉，建议在吃辣之前一定要先吃点其他的东西，起到了对胃黏膜的保护作用，或者吃辣之前喝一杯酸奶，酸奶不要太凉，对胃可以有保护的作用，再吃辛辣的食物，可能对胃的刺激就会减小。但有胃病的患者，不建议吃辛辣的食物，还是要有忌口的。
吃了辣椒后，不管是肚子痛，还是胃疼都可以通过喝杯温牛奶来缓解不适，牛奶中的某些成分可以将辣与胃壁隔离开，有止痛、止辣的作用。
喝蜂蜜水蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，若是饮食过于辛辣引起的胃疼，可以用温水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被过度刺激。
喝些果汁如苹果，香蕉，西瓜等水果中含有丰富的果糖，可以有效帮助解辣，缓解疼痛感。吃得太辣胃疼的时候，可以将这些蔬菜和水果榨成汁饮用，能更快的达到解辣的效果。喝些糖水吃了太辣的东西，如果觉得烧胃可以喝些糖水，白糖水或者是红糖水都可以，糖分可以很好的减轻疼痛感。
吃了辣椒肚子或是胃觉得不舒服，可以吃根黄瓜，既能缓解嘴巴里辣辣的感觉，还可以缓解胃部不适，促进肠道蠕动，毒素排出来后，也不容易上火。辣椒吃起很爽，但是吃完后可能会有各种不舒服的感觉，吃了辣椒胃烧可以冲一杯淡盐水，在嘴巴里含上几分钟后吐掉，这样可以消除嘴里的辣味，然后喝一口咽到肚子里，缓解烧胃的感觉。
