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现在有很多年轻人经常抽烟喝酒，不好的生活习惯容易引发胃病。胃病属于常见现象，发病率极高，大多数患者在发病期间会出现胃不舒服、疼痛、恶心等症状，这都不是小病，患者需要引起重视，积极的服用药物，养成健康规律的饮食习惯。另外，我给大家推荐几种养胃护胃的方法。
干馍片养胃效果好。馒头片是常见的主食，里面包含碳水化合物，如果直接服用的话，会刺激胃酸分泌，加重胃酸，对胃病不利。但是把馒头片烤一烤，就能起到养胃作用。干膜片表面会形成糊化层，起到中和胃酸、抑制内分泌、保护胃粘膜的效果。干馍片对浅表性胃炎效果良好。
患者要想使用干馍片，可以去超市购买，也可以自己制作。制作干馍片时候要注意，烤到金黄色就可以了，千万不要烤糊，每次吃1到2片就可以。这种食疗方法适合较轻的胃病，起到养胃效果，对于严重的胃病，最好去医院进行治疗。
胃不好的患者，在进餐时要定时定量，但不能过饱，采取少食多餐的饮食原则。多吃维生素多的时候。在烹饪上要注意，不能用油炸、爆炒、醋溜、凉拌等加工食物。养胃的饮食要选择营养价值高，容易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉，这些食物对肠胃都无刺激性。
以上文章是关于干馍片对胃的好处。患者在平时要注意少吃垃圾食品，比如油炸、腌制、生冷食物，不能服用刺激性食物。患者一定要谨记在心，可以帮助养胃护胃。在吃饭时一定要注意细嚼慢咽、温度适宜、定时定量，这些都是很小的习惯，只有做好这几点，才有助于我们身体健康。
