不良生活习惯导致多种胃病

现在的女性对美的追求越来越多，为了拥有苗条的身材而采用各种方法减肥。为此，很多女性每天大量节食，有的人甚至一天中只吃一些水果，认为只要节食就能减肥成功。实际上，女性的身体吸收不到营养，每天饮食不规律会造成多种胃病的发生。下面，我们一起看看，哪些不良生活习惯导致多种胃病

“冰箱胃”，就是喝了整整一个夏天冰饮料，天天吃生冷水果，整天呆在空调房间里，最后就成胃口倒掉、胃痛胃胀的年轻胃病病人。

冰箱胃如果在夏天与烟胃、酒胃、压力胃、熬夜胃、垃圾胃、混合胃、汤胃、药胃“二合一”，翻起脸来就更可怕。

“烟胃”，指的是抽烟抽出胃病的人群。抽烟可使胃黏膜受到损伤，长期抽烟可引发胃炎、溃疡等病症。为啥呢?焦虑。对“老烟枪”来说，这根烟其实是他的拐杖，他烦心事情多，又不能拿出来说，纠结时候就拿烟出来解忧，时间长了变成习惯。这样的人都瘦瘦的，黑黑的脸色，我们中医看起来，阴虚火旺的多，很多人早上起来会有痰，咳嗽;

“酒胃”，酒对肠胃的刺激影响不用说大家都知道，而赴宴喝酒之类的应酬是男人工作和生活的重要组成部分，很多人是在不知不觉中就喝出了胃病，感觉口苦口干，胃部灼热，胃痛发作。酒胃我们也叫伤酒，需要特别的调理，一般的内科医生是开不准饮酒方子的;

“压力胃”，工作不定时、超时、压力大、饮食口味重是导致压力胃高发的四大因素。

有过一个调查，近一半的人，因职业原因，胃酸指数达到3级，意思就是胃酸分泌过多刺激胃壁，长期刺激得太厉害了，胃壁就出问题了。现在的销售人员、市场人员和技术人员，压力多大啊!应酬、出差、领导压指标，使他们经常加班加点或变动上下班时间，这样容易模糊工作与休息的界限，生物钟紊乱导致肠胃功能紊乱。

压力大使人长期处于紧张状态，肠胃系统无法得到正常休息，致使胃酸过多出现胃病。高强度的工作使很多人需要烟、酒、咖啡等来提神，长时间吃口味过重的食物，会造成胃酸分泌过多，而烟和茶酒过量也会破坏正常的胃肠活动，并刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，从而引发胃病;

“熬夜胃”，泡夜店，过夜生活，吃夜宵，深更半夜还在喝啤酒，喜欢熬更守夜玩到尽兴才睡觉，这种不良的生活习惯会导致胃酸分泌失调，久而久之胃病就会找上门;

“垃圾胃”，吃饭时间不规律，吃些什么也很不讲究，饿时只要能填饱肚子，什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及烟酒浓茶和咖啡，甚至包括各种没有营养的垃圾食物都来者不拒，这种吃法不但伤胃，还容易导致胃癌;

“混合胃”，指上述多种因素长期交替叠加，更伤胃，且胃病不时发作，多见于男性;

“汤胃”，平时喜欢空腹大量喝汤，胃很快就被灌满水，因长期得不到五谷等主食的滋养，令胃气渐弱而生病。不少人士喜欢上茶楼谈业务，或是在外应酬，常以汤为餐以酒为浆，这类患者通常有上腹胀闷不舒服的感觉，似饥非饥，似饱未饱。

通过上述的不良生活习惯中，我们可以看出，不正确的生活方式对人们的肠胃造成的危害是很大的。提醒大家，一定要重视自己的健康，学会保护好肠胃，长期不注意健康生活，是会患上胃病的。改掉自己的不良生活习惯，学会正确养生，才能有效避免患上胃病。

审编医生

王玉凤消化内科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：擅长急慢性胃肠炎，急慢性胰腺炎，胆总管结石，消化道...详情>