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我们都知道喝茶有益于肠胃消化，所以很多人在吃完饭以后，就会通过喝茶的方式来促进食物的分解消化，可是茶喝多了也是不行的，有的人喝茶容易茶醉，所以就像是喝酒一样喝茶不可以多喝，每次在吃完饭以后，只需要喝两小杯就可以了，但是大家也要注意，并不是所有人都适合喝茶的，特别是胃病和过敏的患者都不能喝绿茶。
喝茶的时间最好是在饭后，因为空腹喝茶伤身体，但是容易过敏的人尽量不要喝茶，喝茶可能会出现头晕，大多数，有过敏和肠胃疾病的人，也不建议喝茶，因为茶中的绿叶素可能含量太多，喝下去对肠胃刺激很大，过敏的体质喝了茶以后，可能会出现呕吐的现象。
建议大家在晚上喝茶的时候可以加些红茶，比如针对脾胃虚寒的人，喝些红茶加奶能够降低敏感，并且可以提高免疫力，预防身体体弱，不过晚上还是尽量少喝茶，喝茶最好是在白天的时候，中午或者早上，因为晚上喝茶会引起失眠，降低人的睡眠质量。
大多数人也许认为绿茶是没有刺激的，非常的适合绝大多数的人喝，但其实并不是的，虽然中国人都爱喝茶，但是绿茶是属于没有经过发酵的茶，本身含有天然的物质，对防癌抗癌，杀菌消炎都是有作用的，同样可促进消化解决各种问题。
茶是不能随便喝的，不管是什么茶，都可能会导致神经兴奋过高出现失眠，所以不建议大家在平时晚上喝茶，为了身体健康起见，建议各位朋友平时喝茶的时间，应该控制在饭后，每次喝的不要太多，喝多了可能会引起醉茶，茶如同喝酒一样。
