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所谓的胃下垂就是站立时胃的下壁边缘靠近低至盆腔，轻度下垂患者没有明显症状，但是中度或者中度以上患者就会出现胃动力不足、消化不良、胃疼痛等症状。养成良好的饮食习惯，做到营养均衡。胃下垂患者应该注意哪些事项呢，听听专家给的建议吧。
1、切勿暴饮暴食，宜少吃多餐：
戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，饭后散步。保持乐观情绪，要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。
2、营养均衡：
胃下垂患者大多体力很弱，消化吸收不好，易产生机体营养失衡，较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜
3、细嚼慢咽：
胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。
4、减少刺激：
刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。同少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。
5、防止便秘：
胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘，而便秘又会加垂胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。
上面内容为各位介绍了胃下垂患者应该注意哪些事项，患上了胃下垂后，日常的饮食护理是非常重要的，正确的饮食让患者尽快康复。所以，胃下垂患者切记一定要按时治疗，合理饮食，希望你能早日摆脱胃下垂。
