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胃炎是长期的生活习惯不当，和饮食习惯不当造成的。胃炎不仅影响着我们的身体健康，也影响到了我们的日常工作。而对于患有胃炎的朋友们，在我们治疗胃炎之前，应该要从哪些方面注意更有效的治疗胃炎呢?
一、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
二、尽量少喝酒抽烟，胃不好的最好戒烟忌酒。
三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
四、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
这就是日常生活中能保护我们的胃不出毛病的一些做法，希望对您有所帮助。也更希望那些患有胃炎和没有患上胃炎的朋友更加要注意以上的五大点，不要让疾病更加严重，不要让疾病侵袭您的身体。
