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未分化结缔组织病的病因是难以确定的，且该病在育龄期女性中的发病率最高。患者在病情发展的早期阶段会表现出乏力、发烧、淋巴结肿大等病症，之后随着病情的发展，患者的皮肤、组织、器官也会逐渐受到损伤。当患者体内的各项生理活动受到阻碍后，就会出现性命危险。
未分化结缔组织病患者体内的免疫力要比正常人低。通常情况下，病情较轻的患者是可以通过适当的游泳锻炼增强机体的免疫力，从而让病情得到控制。此外，在游泳时，患者的骨骼、心肺功能、体脂含量等都可以稳定在正常水平，这对患者病情的恢复也能起到一定的辅助作用。因为未分化结缔组织病是一种风湿免疫类疾病，而风湿类疾病的高发人群就是肥胖人群，进行适当的游泳锻炼就可以预防肥胖，从而阻挡未分化结缔组织病出现。
但是，患者在游泳时，需要注意游泳池内水的温度，太低的水温不利于病情的恢复，容易加重体内的湿气。建议患者选择温度为28至30℃的水游泳，既能达到锻炼效果，还可以加强体内的新陈代谢速度。对于病情严重的患者来说，游泳容易给患者的心脏加大负担，使心脏出现供血障碍，故不建议这类患者游泳，患者可以做一些简单舒缓的运动，以免加重病情。
未分化结缔组织病患者在游泳之前需要做好热身运动，在游泳后也应该用毛巾裹住全身，以免寒风侵入体内。在日常生活中，患者不宜食用寒凉、刺激性的食物，容易影响到病情的恢复，给患者的健康带来伤害。另外，患者还应该听从医嘱服药，一旦身体出现异常，就应该立刻去医院就医。