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胃寒主要就是由于吃了过凉的食物或者因为天气寒冷，所引起的肠胃方面的疾病。胃寒出现呕吐的症状是比较常见的，有一些患者还会有厌食、胃疼等症状。此时多喝热水是可以缓解呕吐症状的，但建议患者还是到医院进行检查之后对症治疗。今天就为大家介绍几个，治疗胃寒呕吐的小妙招。
第一种方法是热敷，患者可以把毛巾放入温度在40度左右的热水中，然后拧干直接热敷于腹部；也可以用暖宝宝贴在腹部位置，但一定小心不要被烫伤。热敷可以很好的起到散寒止吐的作用，建议每次用毛巾热敷二十分钟左右，每天热敷至少两次。第二种方法就是服用中药，主要就是服用一些有驱寒养胃功效的中药材，比如白术、山药等等，这些药材具有补脾、益胃、助消化的功效；在服用中药之前，一定要到正规的医院进行检查，用药必须谨遵医嘱。
另外，就是饮食调理。在日常生活中要多吃一些温热的食物，患者可以饮用热的生姜红糖水，生姜有驱寒的功能也可以有效缓解呕吐、反胃等的症状。多吃一些清淡好消化的食物，避免吃刺激辛辣的东西，蔬菜的话可以多吃一些菠菜；菠菜中有丰富的膳食纤维，有助于肠胃的消化，并且还有养胃、预防胃寒的作用。如果用了以上方法之后，患者的病情仍然没有好转，就建议到医院进行全面的检查，并且吃一些胃药进行治疗。
以上介绍了几种治疗胃寒呕吐的小妙招，多喝热水、多吃温热的东西对缓解胃寒是有一定好处的。还有一点比较重要的就是患者一定要多休息，不要过度疲劳，要保证充足的睡眠时间。同时每天可以配合适当的运动，比如饭后散步、瑜伽等等，适当的运动不仅可以提高免疫力，还可以提高肠胃的消化功能。只要积极配合治疗，患者就可以很快恢复健康。
