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我们的身体需要很多不同的营养元素，钙铁锌硒等都不可以缺少。但是由于一些人存在挑食等饮食习惯，就会出现缺少部分必要元素的现象。其中，最常见的一种现象就是缺铁了。如果出现缺铁的现象，往往会给身体带来不少的影响，下面就给大家介绍一下缺铁的症状。
缺铁会出现身体疲劳无力的症状。如果人体缺铁的话，免疫细胞的活性就会变差，抗体的产生速度也减慢。这样的话，人体抵抗细菌入侵的能力也会变差，人的免疫系统也就随着变弱。在这种的身体状况下，我们的身体素质自然大不如前，身体会经常出现疲劳无力的现象。如果稍不注意，也会经常被一些小疾病所困扰。
缺铁会出现皮肤苍白的症状。如果出现缺铁的现象，一般都会出现体温调节方面的问题。在寒冷的环境中，缺铁的人与正常的人相比，他们的体温调节能力要弱很多。这时候血液循环系统的流通会因为体温调节系统的不力而出现一些问题，皮肤也会因为血液流通不畅而发白。
缺铁会出现食欲不振的症状。如果人体出现缺铁的现象，会出现食欲不振的症状。通过一些经验我们可以知道，缺铁往往会加快人体对铅的吸收。这样会导致人体既缺铁又多铅，人的食欲自然也会受到一定的影响。情况严重的话，甚至会导致人体铅中毒。
缺铁会使人体出现很多方面的问题，其中身体疲劳无力和皮肤苍白以及食欲不振都是最常见的缺铁的症状。通过上文我们可以知道缺铁对身体存在不少的伤害，所以我们一定要尽量改掉挑食的坏毛病，在出现缺铁的现象时也要及时补充身体的铁元素，尽量不要让它对我们的身体造成大的影响。