具有很好的利尿作用，可以加速水分的代谢，从而缓解抽搐造成的脑水肿症状。

200g与排骨同煮食用。

蛋白质含量高，钙质丰富，可改善抽搐的低钙症状。

250-500毫升每天

含有钙质丰富，且含有维生素d3丰富的鱼油。

200g清蒸食用。

与钙质结合以后形成柠檬酸钙，从而沉积影响对钙质的吸收。

5-10片，用开水泡发后食用。

含有丰富的碳酸成分，可带走大量的钙元素，从而加重缺钙的症状。

宜吃新鲜果汁。

也属于酸性成分，但是牛奶本身含有钙质，单纯的食用本品不容易吸收。

宜与鱼肝油一起同服食用。