外伤性白内障可以做瑜伽吗更新时间:2021-11-01

外伤性白内障常由复杂的损伤条件和复杂的形态学特征引起。眼球穿透伤也是白内障的常见原因，此外化学性结膜和角膜烧伤、X射线辐射和电击损伤可导致白内障。白内障患者平时应适当运动，可以通过户外活动改善身体状况。经常做眼保健操，或者在户外散步或登山，可以缓解眼睛疲劳，改善视力丧失的症状。瑜伽是一种常见的锻炼方法，可以提高身体的免疫力。通过适当的瑜伽练习，可以放松肌肉，激活血液循环，但避免剧烈运动，最好不要低头或过度弯腰。除了瑜伽外，白内障患者还可以做什么活动呢？

1、户外行走

白内障患者在治疗疾病过程中应注意休息，保持良好的作息规则。适当的户外散步可以呼吸新鲜空气，释放多巴胺等神经递质，对白内障的治疗也有一定的辅助作用。

2、适当做眼操

每天做三到四次眼操，可以放松筋骨，激活血液循环，对治疗白内障也有一定的缓解和辅助作用。通过眼部锻炼，合理按摩眼周穴位可以缓解疲劳。

3、经常参加集体活动

白内障患者可以进行多种锻炼方法，可以选择太极拳、人保健操运动等方法，这些方法可以放松筋骨，激活血液循环，对疾病有一定的辅助治疗作用。

以上介绍了白内障患者除了可以参加瑜伽锻炼，还可以进行的其他运动。白内障是一种常见的眼科疾病。在发病初期，会造成视野损害和视力下降。如果不注意合理的治疗，会对患者的视觉健康产生一定的影响。患者在治疗疾病的过程中，应注意合理的饮食调理，多吃富含维生素A和维生素C的食物，适当运动。要注意保持良好的生活规律。平时应注意不要经常玩手机或看电视，以免对视力产生不良刺激，影响白内障患者的视力健康。

审编医生

黄健眼科 主治医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：青光眼，白内障，眼底眼外伤等疾病的鉴别...详情>