雾霾天准妈妈防护3大招 准妈妈的防雾霾策略

雾霾在我们的生活中出现了，而且出现的频率是越来越高。到目前为止关于雾霾形成的原因众说纷纭。回想上个世界，虽说我们过的比较贫穷，但是我们的生活环境的确是比较好的。雾霾天对我们的身体造成很大的伤害，尤其是呼吸系统深受其害。此时的准妈妈就得更加的小心了。

在这里我们先了解一些关于雾霾的知识，雾霾中含病原微生物、各种酸、碱、盐以及尘埃等有害物质。这些物质影响人体的健康，尤其是免疫力比较低的孕妇。

对孕妇造成的影响： 1、孕妇在呼吸到的是污染的空气后，会通过脐带到达子宫。 2、胎儿吸收烟雾，会出现低体重、早产、死产等严重的后果。 3、妈妈在臭氧或一氧化碳浓度高的环境中生活，生出的孩子容易出现心脏瓣膜缺陷、唇腭裂的几率比其他宝宝高出3倍之多。 4、胎儿遭遇空气的污染，导致孩子的智商低。

所以说孕妈妈平时的时候要比常人更加的小心为好。没有事情的时候就不要出门，安心的在室内，并且在室内安装一个雾霾净化器，可以起到净化空气中的细菌，就能做到减少细菌对孕妇身体的危害。还要做到孕妇房间通风，定时清理，不留死角，有效的做到防止细菌的滋生。床上用品要求也比较严格，养成定期更换的习惯。孕妇如果一定要出来的话，也要选择在太阳出来后。要出门一定要戴上防雾霾的口罩。除此之外孕妇还需要适当休息，避免过度劳累，减少心理压力，保证充足的睡眠，应适当活动，保持乐观的平和的情绪。

雾霾就像是温水煮青蛙形式，来给我们的伤害是巨大的，不亚于当年的非典。我们是富裕了，物质也是有了极大的满足，但是都是是牺牲我们赖以生存的环境，换取来的。这样的代价，是不是得不偿失呢?我们破坏了大自然的自我的调息能力。最终受害的是自己。人类，该好好反省自己了。

审编医生

张宁呼吸内科 主治医师 医院：河北省人民医院

主治疾病：呼吸科多发病、常见病，尤其慢性阻塞性肺疾病、支气管...详情>