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胃黏膜脱垂是一种比较常见疾病，一般都是由于不良的饮食习惯、胃黏膜受损水肿引起的病症。在发病期间，患者会出现恶心、呕吐和腹部压迫性疼痛感。如果不注意合理的治疗，对胃肠健康会产生极大的影响，甚至会诱发其他病发症。因此，要早发现早治疗，并且保持良好的饮食规律。下面就介绍一下胃黏膜脱垂吃什么食物比较好。
一、绿叶蔬菜：出现了胃黏膜脱垂之后，要多吃一些绿叶蔬菜，蔬菜中含有丰富的微量元素和矿物质，多吃蔬菜能够补充营养，可以引起消化不良的症状。平时可以适当的吃一些蔬菜汤、蔬菜粥或者喝蔬菜汁来调养身体。
二、山药：这是一种比较常见的蔬菜，具有一定的健脾养胃的作用。胃黏膜脱垂的患者，平时适当的吃一些山药，不仅能够起到温补肠胃的效果，还可以促消化，对胃黏膜损伤，有一定的缓解和修复的作用。
三、鱼肉：鱼肉中含有较高的蛋白质和微量元素，适当的吃一些鱼肉，能够补充人体所需要的营养成分。同时能够恢复和修复受损的胃肠粘膜，并且能够从根本上改善病情。
四、鸡蛋：蛋白食物含有较高的蛋白质和维生素，吃鸡蛋能够缓解胃痛和胃肠功能紊乱的症状。但是，不能一次性吃太多鸡蛋，会引起消化不良的东西。
综上所述，了解了一下胃黏膜脱垂能吃哪些食物。胃黏膜脱垂一定要注意饮食多样化，平时多吃一些清淡的食物，对疾病的康复有很大的帮助。但是要注意饮食方面的选择和搭配，平时不能吃腌制类的食物、容易引起胃胀气的食品或者油炸类食物，避免消化不良，会影响胃黏膜脱垂疾病的治疗。