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性病神经症
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高血脂血压低怎么调养身体

更新时间:2019-01-25

大多数人有高血脂问题时容易出现高血压现象,但也有少部分人出现高血脂问题时会出现血压低的情况,平时可能会感觉身体无力头晕眼花,尤其在过度劳累之后症状会变得更加严重。而对于患者来说,出现这些症状时不能轻视,一定要注意采取正确的方法调养身体,帮助血脂水平和血压水平尽快恢复正常。

首先我们要知道的是,血脂偏高主要与平时有不好的饮食习惯有关系,而血压偏低可能与本身体质比较差、生活习惯差、不良的饮食习惯等多种因素有关系。共同点就是都与不良的饮食习惯有关,因此在调养身体的时候一定要注意做好饮食调养,在平时首先要保持饮食清淡为主。同时还要多吃一些对健康有好处的食品,比如各种五谷粗粮、新鲜的蔬菜和水果、豆类和豆制品、鱼类、奶类和奶制品、菌菇类等。千万不要再吃一些过于油腻、辛辣、生冷的食品,尤其男性患者要及时改正抽烟喝酒的习惯。一般来说,在适当改正饮食习惯之后,就可以明显的降低血脂,促使血压恢复正常。

其次,如果血脂偏高,除了要进行饮食治疗之外,还应该适当的使用一些降低血脂的药物以及抗凝药物治疗,以加快血脂水平恢复正常的速度,避免其他并发症出现,而血压偏低也可以同时使用生脉饮口服液等中药调理治疗。要注意的是,在血压水平还没有恢复正常期间不要进行体育锻炼,等到血压水平恢复正常之后既可以坚持进行简单的锻炼。

高血脂血压低的患者除了要通过上述方法调养身体之外,平时生活中还应该注意放松精神状态,避免太紧张或太焦虑。同时要养成良好的作息习惯,注意休息,避免过度劳累。另外,还应该做到定期去医院做相关检查,以便于及时根据检查结果调整治疗方法。

审编医生
马玉强性病科 副主任医师 医院:唐山市人民医院

主治疾病:艾滋病高危行为评估及药物预防阻断,恐艾心理的疏导,...详情>