医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
高脂血症是一种常见的慢性疾病。主要由高水平的血清甘油三酯，总胆固醇或低密度脂蛋白引起。血脂很高，血液会变稠，所以血液流速会变慢。血稠，就是指血液变得粘稠，血液粘稠度升高，会导致血流的速度变缓，有时候还会导致血栓。
引起血稠的原因有很多，有时候疾病也会引起，比如炎症、创伤等，有时候一个生活习惯比如吃烟喝酒也会导致血液粘稠，还会受天气等的影响。血液粘稠只是一种特征，和高血脂二者是完全不同的两个概念，高血脂可能会引起血稠，但血稠并不指高血脂。
高血脂的特征不仅仅是只表现在血液粘稠上，高血脂还会对人的心脑血管造成伤害，血液中会形成动脉粥样硬化斑块，斑块不断增大，会使血管逐渐狭窄甚至阻塞，引起一连串的疾病，如果是直接阻塞住的时候，严重就直接导致死亡。
高脂血症通常表现为乏力，健忘，头晕，失眠等。要注意的是高脂血症通常伴有超重和肥胖等情况。
患上高血脂的要在饮食方面特别注意，比如烹调方式，也是高血脂者需要注意的，像高温煎炸这类方式，很容易让食物中的胆固醇氧化，进而导致心脑血管疾病。可以选择低温来蒸煮，这样还可以减少菜中营养物质的流失，很多高蛋白的食物都只适合于蒸煮。但是要特别注意，患上高血脂的不能吃太多的鸡蛋。
最后是养成一个健康的饮食习惯，我们平常人都要求每天要喝八杯水，高血脂的更是要多喝水，多喝水可以冲淡人体内的血液，降低血液的黏度，这样血液就会循环通畅，不会变得粘稠，更不会堵住血管，导致不良的后果。