菠菜营养价值丰富，菠菜叶含锌，叶酸1.22微克/克，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。

可以做汤喝，炒菜吃。

西红柿果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化。

可以做汤喝，炒菜吃。

百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。

可以做汤喝，炒菜吃。

牛肉不好消化，肥腻，发性的，影响皮肤性的疾病康复。

适当的吃别的蔬菜。

香椿是升发性的蔬菜，皮肤病应该忌吃的。对于疾病会有延迟康复的副作用。

可以吃一些白菜。

狗肉大热，属于发性的食物，对于营卫都有影响，应该注意合理的喝汤。

可以喝一些薏米粥。