小儿感冒时应该多吃什么食物增加营养

进入冬季之后，很多宝宝都会被感冒这种疾病所困扰，小儿感冒之后不仅孩子难受，作为父母的我们也是很难受，此时除了要让孩子多喝水，多注意休息之外，还应该注意饮食，下面主要介绍一下小儿感冒时应该多吃什么食物增加营养?

主食及豆类的选择：小儿感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

肉蛋奶的选择：感冒患儿要多进食乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

蔬菜的选择：叶茎类蔬菜可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

水果的选择：感冒患儿适宜多吃苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

总之，通过介绍，朋友们对于小儿感冒时应该多吃什么食物增加营养已经有了了解，感冒之后尽量让孩子多吃流质食物，因为一般感冒之后人的肠胃也是处于不舒服之中，像是大米粥、小米粥、玉米面粥都是不错的选择。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>