火龙果适合宝宝感冒咳嗽吗 宝宝感冒咳嗽适合吃哪些食物

​小宝宝感冒咳嗽是再常见不过的一种状况，饮食加强护理是每个家长都应该掌握的。火龙果当中含有多种成分，对人体健康而言有很大的帮助，感冒咳嗽的宝宝也是可以适当的吃一些的，另外宝宝在感冒咳嗽的时候，还可以吃一些其他方面的食物。

一般宝宝到了10个月以上的时候，外面的辅食吃的就已经不少了。在感冒咳嗽的情况下，适当的吃一些火龙果，可以补充体内多种营养元素，能够提高身体的抵抗力，同时还可以抗氧化抗自由基，让肌肤得到保护，不过也应该注意火龙果属于寒性的，所以每次应该少吃一些，小心吃多了，引发了拉肚子。

宝宝感冒咳嗽适合吃的食物

第一、草莓

草莓具有利尿消肿和胃、健脾解热、生津润肺等方面的功效，另外其中的维生素c含量非常高，可加快感冒的好转，同时还能提高宝宝的抵抗力，减少病毒入侵。

第二、柚子

柚子当中的烟酸胡、萝卜素、大量的维生素等，具有益肺、止咳、化痰等方面的效果，不过对于小宝宝来讲，柚子也不要吃得太多了。

第三、梨

梨具有生津、清热、化痰的功效，在患有风热感冒的时候，给孩子吃一些梨能起到缓解的效果。

第四、苹果

苹果当中的维生素c和其他的维生素含量非常的丰富，可以在宝宝感冒的时候吃一些，能补充体力提高抵抗力。

第五、橙子

橙子当中维生素c含量非常的丰富，在感冒咳嗽的时候，每天给孩子吃一个橙子，可提高抵抗力，还能加快体内有害物质的排放。

在宝宝感冒咳嗽的情况下，可以根据孩子的身体状况适当的吃一些火龙果，但也不要吃得太多了，另外上面介绍的这几种食物，草莓、柚子、梨、橙子、苹果等，也都是可以结合孩子的实际情况来适当的吃一些的，但也应该注意每一种都不要吃的太多了。

审编医生

许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院：济南市儿童医院

主治疾病：擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>