小儿感冒时适宜吃什么食物？

小儿感冒后通常会出现食欲不好的现象，这时家长就更要注意孩子的饮食调理了。只要饮食调理合适了，才能让孩子有更好的体质来对抗疾病。那么对于感冒患儿来说，适宜吃些什么食物呢?下面就给家长们介绍一下一些日常适宜的食物。

主食及豆类的选择：小儿感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

肉蛋奶的选择：感冒患儿要多进食乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

蔬菜的选择：叶茎类蔬菜可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

水果的选择：感冒患儿适宜多吃苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

上面就是小儿感冒后适宜吃的一些食物，从主食到副食及蔬菜水果的选择。主要就是要以易消化，清淡，有营养为主，这类食物对于感冒患儿的症状都有一定的调理作用，家长平时可以交替着让孩子食用。

审编医生

许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院：济南市儿童医院

主治疾病：擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>