感冒能吃牛排吗

牛排富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，可以有效补血养血，冬季食用牛排还可以暖胃补益。那么感冒可以吃牛排吗？小编为您介绍。

感冒可以吃牛排吗？

在牛排中含有着丰富的锌，它具有帮助人体增强免疫力的作用。这是由于它能促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质，而且牛排还是人体补充锌的重要来源。

从中医角度来说，牛排性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此冬季适当吃些牛排，可以缓解这些症状，既可以御寒，又有很好的滋补作用。冬季养生常吃牛排，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。

感冒可以吃牛排吗？感冒可以少量吃些牛排，但养生之道网提醒你，感冒发烧要禁吃牛排。一般来说，凡患热性疾病服药时，应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物，因酒、辣味食物性热，鱼、肉类有生热、生痰作用，食后助长病邪，使病情加重。

患感冒发烧时要避免生食、冷食、油腻、油炸物的食物等。因为感冒为热性疾病，若再加上热性食物，则不易退烧。德国曾有研究表明，过多食用肉类、乳制品等，可降低人体抗病毒能力。

一般治疗冬季感冒的中药或中成药都有辛散解表的成分，必须忌油腻。否则，油腻食物会对中药的药效有影响。另外，由于感冒期间胃肠功能降低，如果吃油腻的食物，就会增加消化系统的负担，影响药物吸收和药效的发挥，所以在服西药期间，也不建议吃油腻食物。

感冒可以吃牛排吗？感冒了最好还是少吃牛排，感冒后可以适当吃些牛排来提高免疫力。

另外，感冒初期、平时就有痰火的人也不宜食用羊肉火锅。因为羊肉性质温热，有大补的作用，以感冒初期的患者为例，这时总吃羊肉火锅不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。

审编医生

王飞儿科综合 主治医师 医院：长治市妇幼保健院

主治疾病：肠套叠,腹膜炎,血管瘤,阑尾炎,隐睾...详情>